La relazione di coppia dopo il parto

Durante un incontro con un gruppo di mamme sulla consapevolezza e il recupero funzionale del perineo nel post parto è spontaneamente emerso che alcune di loro facevano fatica a ritrovare un ritmo, un’armonia nella sessualità con il compagno. Ritrovare una buona intimità sessuale dopo il parto rappresenta un obiettivo importante di salute e benessere per la coppia e spesso non è scontato.

Molto dipende dal rispetto dei propri tempi di adattamento alla nuova dimensione di coppia e alla nuova famiglia che si è formata con la nascita del figlio o figlia. Inoltre i ritmi delle giornate sono completamente stravolti e ruotano attorno ai bisogni di un piccolo marziano o marziana. Accanto a questo, il corpo della donna ha vissuto un’iniziazione importante durante il parto ed ora si trova all’interno di una nuova tempesta ormonale, l’attenzione della mamma è quasi esclusivamente rivolta al neonato o neonata e questo può cambiare il desiderio erotico nei confronti del partner, che potrebbe improvvisamente sentirsi non visto e non considerato.
Tutto questo a volte disorienta e può fare paura; è importante sapere cosa aspettarsi e cosa fare in questa situazione… insomma c’è bisogno di ritrovarsi.
E questo processo necessita di tempo, pazienza, comunicazione e ascolto da parte di entrambi i partner.

Ci sono numerosi fattori che possono avere un impatto sul desiderio e l’eccitazione sessuale e comportare distanze o incomprensioni durante il post-parto. Tra questi sono presenti:

• fattori biologici come la fatica, la deprivazione di sonno, gli eventuali esiti cicatriziali perineali o del cesareo;
• fattori psicologici ed emotivi come la nuova identità materna e paterna, eventuali esperienze traumatiche durante il parto (sia per lei che per lui), le paure (del dolore, di non piacere più, di non essere considerato/a, eccetera);
• fattori ormonali, con la modificazione degli ormoni sessuali, l’aumento della prolattina (se la mamma allatta) e la diminuzione degli estrogeni e degli androgeni.

In queste due serate verrà illustrata più in dettaglio questa nuova dinamica di coppia, attraverso momenti teorici, esperienze e condivisioni dei vissuti che i partecipanti vorranno condividere.

La modalità di lavoro proposta è centrata principalmente sul lavoro in coppia e sulla relazionale all’interno della coppia, per risvegliare un canale di scambio e comunicazione.

Ci sarà spazio per fare qualche esperienza individuale e in coppia e per scoprire qualcosa di nuovo di sé e dell’altro.