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Acquaticità in gravidanza

Categoria:
Con: Mariachiara Noris, Ostetrica
Durata: 5 incontri presso la piscina di Maso Tratta, Lavis
Quando: nuovo gruppo da venerdì 23 settembre dalle ore 10:40 alle ore 11:30. Per l'iscrizione vi chiediamo di contattare l'insegnante e attendere conferma della disponibilità dei posti.
Per info: Mariachiara Noris, 349 1204628
Note: Per donne in gravidanza a partire dalla 14esima settimana. Per procedere all'iscrizione vi chiediamo di aggiungere il corso al carrello e inserire la tessera associativa se non siete già associate. Grazie

“Dall’Acqua originiamo ed è lì che che abbiamo la necessità di ritornare, è proprio dall’Acqua che nascono i più bei Miracoli”

Il nostro corpo è composto per la maggior parte di Acqua ed è proprio dall’acqua che riceviamo grandi benefici sia fisici che psichici….a maggior ragione in gravidanza!

Nell’acquaticità le donne in dolce attesa trovano il modo ideale per praticare attività fisica, rilassarsi e sentire di più il proprio corpo. L’attività in acqua aumenta il tono e la flessibilità muscolare, aiuta la donna nel travaglio e riduce il peso sulla schiena.

L’azione dell’acqua aiuta a rilassarsi e ad abbandonare le tensioni.

Nei nostri incontri sperimenteremo:

– Rilassamento
– Esercizi di respirazione
– Utilizzo della voce
– Esercizi di ascolto del pavimento pelvico
– Movimenti liberi
– Esercizi di stretching
Il corso è aperto per donne in gravidanza a partire dalla 14esima settimana.
Il corso si attiverà con un minimo di 4 donne fino a un massimo di 5.

100,00

2 disponibili