Il corso di acquaticità propone esercizi di ginnastica dolce, esercizi per la mobilità articolare, stretching ed eutonia, respirazione e rilassamento tutti mirati a sfruttare gli innumerevoli effetti benefici dell'acqua sul corpo che si riflettono sia a livello fisico che psichico. Il movimento è finalizzato allo star bene in acqua, a prendere coscienza e ad ascoltare il proprio corpo.

Lo yoga del grembo è una pratica yoga speciale che è al contempo terapeutica per il corpo e spiritualmente fertile. É adatto a tutte le donne, di ogni età ma in questo corso la pratica sarà solo per le donne in gravidanza.

Questo corso ha come obiettivo principale quello di accompagnare le coppie durante la gravidanza in modo che possano costruirsi gli strumenti per fare una scelta consapevole per quanto riguarda il luogo e le modalita’ del parto. Il nostro orientamento promuove il parto naturale ed attivo perche’ siamo profondamente convinte che la nascita vissuta in modo consapevole sia un momento di grande empowerment sia per la donna che per la coppia.

La gestione del dolore in travaglio mediante il suono e il respiro: un lavoro di consapevolezza basato sul funzionamento fisiologico del respiro e dei diaframmi nello specifico del travaglio e del parto, che mette la donna in profondo contatto con i suoi bisogni e con quelli del bambino.

L'obiettivo di questo corso è quello di creare uno spazio di condivisione ed elaborazione del vissuto della nascita, dell'allattamento ed in senso più ampio della maternità in piccoli gruppi di gestanti alla seconda, ma anche terza, quarta gravidanza o più!