Donne: bellezza e potere

con Laura Tonello

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Questo seminario ti aiuta:

• a riconoscere le diverse fasi del ciclo e ad integrarle nella tua vita quotidiana,
• ad usare il tuo tempo e la tua energia in modo che diano più frutti e meno stress,
• a riscoprire l’intelligenza selvaggia del tuo corpo,
• a riconoscere e usare le qualità non sempre facili del premestruo
• ad incontrare la figura del critico interiore
• a  costruire tenerezza interiore
• a dire di "no" agli altri per dire di "si" a te stessa, senza sensi di colpa

Cosa portare:

• un quaderno per i tuoi appunti
• i tuoi colori preferiti
• un oggettto significativo, legato alle tue mestruazioni (in questo caso anche niente è significativo!)
• un cuscino ed una copertina calda

Pausa pranzo:

Per la pausa pranzo puoi portarti qualcosa da casa, oppure nelle immediate vicinanze c'è una pizzeria. Se hai l'auto a circa 1 km c'è un supermercato e altre possibilità.

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Laura Tonello

Allieva diretta di Alexandra Pope. Ora sua assistente alla formazione in Inghilterra.
Insegnante di Yoga del Grembo, educatrice mestruale, traduttrice, con magistero in teologia.
Nella sua personale esperienza ha praticato yoga, meditazione e psicoterapia. Per molti anni ha insegnato nella scuola e guidato corsi di Educazione alla Sessualità.
Si è formata con Alexandra Pope, Uma Dinsmore Tuli e Jane Bennett e da anni organizza e conduce seminari e cerchi sulla Mestrualità come strumento di empowerment per le donne e percorsi di accompagnamento per madri e figlie al passaggio del menarca.